Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

     Meine eigene Lebenserfahrung, aus Krankheit zur Gesundheit dank Ernährungsumstellung, hat mir gezeigt wie
     schwer es sicher ist alte Angewohnheiten abzulegen, aber auch wie groß und ja beglückend der Gewinn sein
     kann.

     Kommen sie zur Einzelberatung oder schauen sie unter „Workshop“ unter Fastenkurs, wann die nächsten
     Termine sind.

     Gerade im Ernährungsbereich werden die folgenschwersten Fehler gemacht. Der heutige Mensch ernährt sich
     ungesund. Er isst nicht nur zuviel, sondern auch zu schlecht, sprich einseitig.

     Unter falscher Ernährung verstehen wir vor allem eine einseitige, sehr tiereiweißreiche Ernährung, die die
     Verdauungsorgane belastet, die Stoffwechselvorgänge erschwert und viel Schlacken produziert. Hinzu kommt
     eine übermäßige Aufnahme von "leeren" Kohlenhydraten (vorwiegend in Auszugsmehlprodukten, Süßigkeiten,
     Zucker, raffinierten Ölen), die sich im Körper als Fettpolster ablagern.

     Mit einer vernünftigen, abwechslungsreichen, fettarmen Ernährung hat jeder es in der Hand, die Vorgänge in
     seinem Organismus (vor allem Stoffwechsel und Funktionen der Organe) positiv zu beeinflussen, vor allem
     wenn man solche außergewöhnlichen Lebensmittel wie Knoblauch, Kohl, Äpfel, Vollkorn oder Hefe verstärkt
     zu sich nimmt, die nicht nur antioxidativ wirken, sondern auch nahezu alle lebenswichtigen Vitamine,
     Mineralstoffe und Aminosäuren enthalten.

     Häufig beginnen die Ernährungsfehler aber bereits beim Einkauf und der Lagerung der Grundnahrungsmittel.
     Zahlreiche Wissenschaftler in mehreren Ländern gehen inzwischen bereits davon aus, dass zahlreiche
     Allergien, vor allem Hautprobleme, auf Inhaltsstoffe von denaturierten und chemisch haltbar gemachten
     Lebensmitteln zurück zu führen sind.